IG不快樂

2023年9月18日—「不知為何最近滑完IG都會覺得心情很差看到以前很好的朋友越來越疏遠也看到朋友們生活都過得很快樂有很多歡樂的局就覺得自己很跟不上大家也覺得很 ...,2022年11月3日—社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？·青少年世界：隨IG而來的壓力與霸凌·難以擺脫的「社群比較心態」.,2023年3月2日—有網友就建議可以去探索自己的興趣，轉移生活重心，像是戶外活動或閱讀寫作都能讓內心更加...

參考資訊如下
但越滑越不快樂？ 找出「社群焦慮症」的破解程式!

2023年9月18日 — 「不知為何最近滑完IG 都會覺得心情很差看到以前很好的朋友越來越疏遠也看到朋友們生活都過得很快樂有很多歡樂的局就覺得自己很跟不上大家也覺得很 ...

社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的 ...

2022年11月3日 — 社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？ · 青少年世界：隨IG 而來的壓力與霸凌 · 難以擺脫的「社群比較心態」.

IG、FB越滑越不快樂？ 網友熱議「這些方式」有效改善社群 ...

2023年3月2日 — 有網友就建議可以去探索自己的興趣，轉移生活重心，像是戶外活動或閱讀寫作都能讓內心更加豐富充實，並分享「關版後開始接觸滑板，那種逐步突破自己的喜悅 ...

IG、FB越滑越不快樂？網友熱議「這些方式」有效改善社群 ...

2023年2月26日 — 有網友就建議可以去探索自己的興趣，轉移生活重心，像是戶外活動或閱讀寫作都能讓內心更加豐富充實，並分享「關版後開始接觸滑板，那種逐步突破自己的喜悅 ...

社群焦慮斷捨離：30日不碰臉書與IG！我的戒斷實驗報告

2021年7月9日 — 比如兩百萬訂閱的頂尖YouTuber Joeman，在今年6月初影片中，承認自己過去曾因嚴重憂鬱加上睡眠障礙，月收兩、三百萬卻不快樂。如果沒忘記，冏星人、小玉 ...

FB越滑越不快樂？ 網友熱議「這些方式」有效改善社群焦慮症狀

最後，若發現自己是社群重度成癮者，別忘了「減少使用頻率」來改善現況，鄉民們就在討論區上分享，減少使用IG、FB之後，「不再半夜瘋狂滑手擠，捨不得睡覺 ...

IG越滑越焦慮？別人好像都過得比較好？1個方法助你徹底轉念

然而，被捲入看不見盡頭的貼文戰爭後，會發現人生的標準不再是自己，而是得配合著他人的視線。與此同時，離「自己喜歡什麼」的答案也越來越遠。 Instagram裡的朋友們全都看 ...

IG、臉書越滑越不快樂？6招有效改善社群焦慮症狀！不再 ...

有網友就建議可以去探索自己的興趣，轉移生活重心，像是戶外活動或閱讀寫作都能讓內心更加豐富充實，並分享「關版後開始接觸滑板，那種逐步突破自己的喜悅，是沒辦法在社群 ...

滑臉書、IG讓你更不快樂？現代人的數位成癮症

2021年3月23日 — 社群媒體（即Instagram）對我們心理健康造成危害。今日，我們仍在深夜時瀏覽著動態，比較自己與他人的生活。每晚都這樣度過，帶著對生活的絕望感入睡，而 ...